uiteenlopende doelen
Fitness in een kleine groep
monné fit
Trainen in kleine groepjes in onze luxe fitness ruimte. Echt fitter worden met Monné FIT!
Trainer
De trainer stelt een workout samen van 30-60 minuten. De trainingen zijn te volgen met een ‘trainlidmaatschap’ op onze locatie Belcrum en Ginneken.
Workout
Een perfecte vorm om je eigen doel na te leven. Een small group workout die bij jouw persoonlijke doelen past. Een volledige workout voor het hele lichaam.
Motiverend
Trainen in een kleine groep werkt motiverend en is leuker!
Monné Fit
De les waarin alles van het lichaam aan bod komt. Van conditie tot kracht van uithoudingsvermogen naar lenigheid voor een beter coördinatie en balans. Dit is FIT! We kijken naar persoonlijke doelen en kiezen oefeningen die daar perfect op aansluiten. We fitnessen in een kleine groep waarin ieder aan zijn eigen doelen werkt.
Burn CALORIES
Wil je afvallen? Verbranden van calorieën daar gaat het om! Je zult op alle mogelijke manieren uitgedaagd worden om je hartslag omhoog te krijgen. Lets BURN!
GET MORE Strength
Wil jij werken aan je kracht? Dan geven we je oefeningen in alle mogelijk vormen die er zijn voor je krachtsnelheid, krachtuithoudingsvermogen je explosiviteit en je maximale kracht. Wordt STERK!
BECOME FLEXIBLE
Vergroot je lenigheid, flexibiliteit en help overactieve spieren lekker ontspannen. Lets STRETCH!
Monné Senior
Speciaal voor onze geliefde ouderen! De les om lekker lang te blijven genieten van het mooie leven. We zorgen voor een betere balans een sterk onderstel en een heldere geest! Sluit je aan bij SENIOR!